生前整理はいつから・何から始める？無理なく進める5つのステップ
生前整理は、元気なうちに自分の持ち物や大切な情報を整理しておくことです。残されるご家族の負担を減らすだけでなく、暮らしやすい家にして、つまずきや転倒を防ぐことにもつながります。
この記事の内容
いつから始める？
「この年齢になったら」という決まりはありません。きっかけとして多いのは、次のようなときです。
- 定年退職や、子どもの独立で暮らしが変わったとき
- 階段の上り下りや、高い所の物の出し入れがつらくなってきたとき
- 施設への入居や、住み替えを考え始めたとき
- 入院や病気をきっかけに、家族に伝えておきたいことができたとき
体力と判断力があるうちに始めるほど、自分のペースで決められます。
無理なく進める5つのステップ
- 大事な情報をまとめる：通帳・保険・年金・不動産の書類、連絡してほしい人の一覧を1冊のノートにまとめます。
- 使っていない場所から片付ける：物置・押し入れ・使っていない部屋から。毎日使う場所は最後に。
- 「使う・譲る・売る・手放す」に分ける：迷う物は「保留の箱」へ。その場で決めなくて大丈夫です。
- 思い出の品は「選んで残す」：写真はアルバム1冊分にしぼる、などの決め方をすると進みます。
- 家族に伝える：何をどこにしまったか、何を誰に譲りたいかを、家族に話しておきます。
暮らしの安全も見直しましょう：床に物が置いてあると、つまずいて転ぶ原因になります。通り道と、ベッドからトイレまでの道を広く空けておくだけでも、家の中の事故を減らせます。
生前整理のお手伝いも、ご相談ください。
手伝いを頼むときのポイント
- ご本人が決める：手伝う人は「残すか・手放すか」を決めず、ご本人の判断を待ちます。
- 一度に全部やらない：1日1部屋、半日だけなど、体力に合わせて区切ります。
- 重い物・高い所は人に頼む：家具の移動や、押し入れの上の段の物の出し入れは、無理をしないことが大切です。
- 見積りは書面で：業者に頼むときは、内訳つきの見積りをもらい、家族にも見てもらいましょう。
K&Tの代表は元救急救命士です。ご高齢の方が一緒に作業されるときも、体調に気を配りながら進めます。家具の移動など、ちょっとしたお手伝いは便利屋の時間制料金でもお受けしています。
まとめ
生前整理は、元気なうちに、使っていない場所から少しずつ。大事な情報をまとめて家族に伝えておくことが、いちばんの安心につながります。
生前整理・お部屋の片付け、まずはご相談ください。
この記事を書いた人：片岡 司
株式会社K&T代表。元東京消防庁の救急救命士。相模原市で介護タクシーと、実家・親の家の片付けを行っています。